정보 485
여름철 보양식 BEST5
매년 여름 무더위 때문에 잘 보내시나요? 올 해 역시 최고의 무더위를 자랑하고 있습니다. 특히 장마철도 끝이 났고 본격적인 폭염이 시작 되었습니다. 그래서 준비 했습니다. 여름철 보양식BSET5. 지금 알려드리겠습니다. 보양식1. 삼계탕 삼계탕은 사실 사계절 어느 때나 보양식이 될 수 있는 음식이지만, 무더운 여름철 이열치열! 삼계탕이 정말 필요하죠. 삼계탕은 원기회복을 시켜줍니다. 삼계탕은 토종닭에 찹쌀, 인삼, 마늘, 대추 등을 넣고 끊여지는 대대로 내려오는 한국의 전통 보양식입니다. 닭고기로부터 단백질을 섭취할 수 있으며, 밤과 대추는 빈혈을 예방하는 역할을 해줍니다. 여름철에는 많은 땀을 흘립니다. 체력적으로 많이 힘들죠. 어제 중복이었는데 삼계탕 한 그릇 하셨나요? 보양식2. 추어탕 삼계탕과는 ..
뱃살 빼는 가장 쉬운 방법 5가지
모든 사람들의 평생 숙제는 뱃살 빼기가 아닐까요? 갈수록 뱃살은 늘고, 빠지지는 않는다고요? 빠지지 않는 것이 아니라 빼지 않는 것입니다.! 할 수 있습니다. 지금부터 뱃살 빼는 가장 쉬운 5가지 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 꼭 하면서 같이 뺏살 빼 봅시다.! 뱃살 빼는 방법1. 지나친 음주는 삼가 사실 술이 가장 큰 적입니다. 술을 마시게 되면 안주도 먹게 되죠? 술과 안주 모두 뱃살에는 직방입니다.! 그럼 간단히 맥주 마시겠다고요? 맥주 한잔의 열량은 약150kal입니다. 역시나 만만히 않죠? 맥주를 마시게 되면 간은 지방 대신 알코올을 연소 시키지만 이로 인해 배에 지방이 쌓여서 뱃살이 생기게 됩니다. 술을 많이 줄이셔야 합니다. 뱃살이 갑자기 생기신분들은 술을 좋아하시는 분임에 틀림없습니다. ..
임영웅 노래 듣기 모음
이번 포스팅에서는 여러분들이 좋아하시는 국민가수 임영웅의 노래 듣기 모음을 준비해보았습니다. 지금부터 바로 시작하겠습니다. 미스터트롯 임영웅 많은 사람들에게 임영웅이라는 이름이 알려진 것은 트로트 오디션 프로그램인 '내일은 미스터트롯'에 출현하면서부터 였습니다. 임영웅은 첫 곡인 노사연의 '바램'을 불러 많은 시청자들을 눈물 짖게 했습니다. 임영웅 바램 이 곡은 저도 들으면서 남몰래 눈물을 훔쳤습니다. 임영웅의 시작을 알리는 곡이 아니었나 생각하는데요. 임영웅은 2016년 데뷔한 가수였다는 사실을 모두 아실 겁니다. 뒤늦게 이름을 알릴 수 있어서 저 또한 기분이 좋았습니다. 임영웅 이젠 나만 믿어요(미스터트롯 결승곡) 임영웅의 이젠 나만 믿어요라는 곡은 조영수 작곡가의 곡으로 미스트트롯 결승곡이었습니다...
요양보호사 국비지원 방법
고령화 시대를 맞이해서 많은 사람들이 은퇴 후 할 수 있는 직업에 대해서 많은 관심을 갖고 있습니다. 지금 소개해 드릴 것이 은퇴 후 할 수 있는 직업입니다. '요양보호사는' 국비지원을 받아 무료로 자격증을 취득할 수 있습니다. 지금부터 요양보호사 국비지원 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 요양보호사 자격증 요양보호사 자격증은 교육과정을 이수한 후 필기, 실기 시험을 본 후 취득이 가능합니다. 응시에 연령제한이 없기 때문에 누구나 가능하시며, 시험 보기전 이수해야 하는 교육과정을 이수하는 것이 중요합니다. 요양보호사 전망 요양보호사가 하는일은 노인분들의 신체활동 또는 가사활동 지원 등의 업무를 수행하고 있는데요. 요양원이나 요양병원 소속으로 고용 되어서 일할 수도 있ㅇ나, 가족요양보호사로 등록해 가족을 돌..
청와대 관람 신청 방법
요즘 많은 사람들에게 핫 한 것이 하나 있죠? 바로 '청와대 관람'입니다. 현재 대통령은 용산에서 집무를 보고 있습니다. 정부에서는 청와대를 국민이 관람할 수 있도록 개방을 했기 때문에 많은 사람들이 궁금해 하고 있죠. 그래서 준비했습니다. 청와대 관람 신청 방법에 대해서 함께 알아보겠습니다. 가장 먼저 검색창에서 청와대 관람이라고 검색을 해줍니다. 홈페이지 바로가기와, 관람신청 바로가기 두 가지가 나와있습니다. 우리는 관람을 신청할 것이기에 관람신청을 눌러주시면 되겠습니다. 관람을 원하기에 왼쪽편에 있는 예약하기를 눌러주시면 됩니다. 여기서 이제 신청 정보를 작성하면 됩니다. 신청 현황 조회도 가능하고요. 관람 예약일자, 관람 예약시간, 관람 예약인원을 함께 입력할 수 있습니다. 참고사항은 만65세 이..
