새치 없애는 방법 총정리

새치는 자연스러운 것입니다. 새치가 생기는 구체적인 원인은 없습니다. 유전적인 영향, 환경적인 영향으로 구분하고 있을 뿐이죠. 그렇기 때문에 크게 신경을 쓰지 않아도 되지만 우리는 새치에 굉장히 민감하게 신경을 쓰는 사람들도 많습니다. 지금부터 새치 없애는 방법을 총정리 해드리겠습니다.

두피 마사지

빗이나 손가락으로 두피를 가볍게 자극하여 주는 방법으로 두피를 꾸준히 마사지 해준다면 두피 혈액 순환이 좋아져 새치를 줄이는데 도움이 됩니다.

자외선 피하기

자외선과 새치는 상극으로 알려져 있습니다. 특히 자외선이 강할 때 새치는 햇빛에 매우 취약하다는 것을 알 수 있는데요. 새치가 많을 경우 자외선을 피할 수 있도록 모자를 착용해주는 것이 좋습니다.

해조류 섭취

김, 미역 등의 해조류를 꾸준히 섭취 해주는 것이 중요합니다. 이 음식들은 머리카락의 성장에 도움을 주는 비타민 B성분이 많기 때문에 도움이 됩니다. 매일 먹으면 새치가 없어지는 효과를 볼 수 있다고 합니다.

모발 청결함 유지 하기 

모발의 청결함을 유지하는 것만으로도 건강한 모발을 만들어 줍니다. 머리를 감을 대 샴푸와 린스의 잔여물이 남지 않도로 헹구어 주어야 합니다.

충분한 수면

수면 부족이 새치를 유발할 수도 있습니다. 우리는 평소 스트레스를 받으며 수면이 많이 부족합니다. 7시간 정도의 수면을 취해준다면 새치를 줄이는 데 도움이 됩니다.

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지금까지 새치 없애는 방법 총정리 해드렸습니다. 감사합니다.