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여름철 조심해야할 질병 및 예방법
오늘은 여름철 조심해야할 질병 및 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 유독 여름철에 많은 질병들을 걸리더라고요. 몸이 약해서인지. 개인이 관리를 더욱 철저하게 해야 한다는 사실 꼭 기억해주세요. 조심해야할 질병1. 식중독 가장 많이 걸리는 질병이죠? 습도가 높은 여름에 가장 많이 발생합니다. 세균성 식중독균이 다른 계절에 비해 빠르게 증식하기 때문입니다. 쉽게 음식이 상할 수 있기 때문에 더욱 신경쓰셔야 합니다. 복통, 구토와 함께 체온이 올라가면서 탈수 증상까지 생깁니다. 식중독 예방법 식중독을 예빵하기 위해서는 신선한 재료를 사용하여 위생적인 주방 상태를 유지 해야 합니다. 냉장 보관은 필수구요. 그렇다고 해서 냉장고에 오래 보관하면 여러 균이 증식할 수 있기 때문에, 바로바로 사용할 수 있는 재료들을 ..
손목 터널 증후군 증상 4가지
현대인이 가장 흔하게 걸리는 질환 중 하나입니다. 손목 터널 증후군은 손목이 저린 느낌이 나죠. 생활 속의 질병이라 생활습관을 먼저 확인해주셔야 합다. 지금부터 손목 터널 증후군 증상 4가지에 대해서 알아보겠습니다. 손목 터널 증후군 증상1. 손바닥 저림 손목 터널 증후군 또는 수근관증후군이라고도 불립니다. 손가락 및 손바닥이 저린 증상이 나타나는데요. 새끼손가락을 제외한 모든 손가락에서 전기가 오르듯 찌릿찌릿한 증상을 보입니다. 손목 터널 증후군 증상2. 밤에만 느껴 지는 통증 낮에는 괜찮다가 밤에 손바닥 또는 손가락에 찌릿한 통증이 찾아올 수 있습니다. 사실 낮에는 일에 집중하느라 못 느끼는 것이고 밤에는 휴식을 취하기 때문에 통증을 더 잘느끼게 되는 것입니다. 손목 터널 증후군 증상3. 납작해진 엄..
더위에 좋은 음식 알아보기
여름에는 어떤 것을 먹어야 좋을까요? 무더위에는 음식을 잘 먹는 것도 중요한데요. 더위 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 오이 오이는 수분, 칼륨 함량이 높아서 갈증해소, 노폐물을 배출 해주는 효과가 있습니다. 즙액은 열을 식혀 주는 기능이 있어서 열을 식혀 주는 기능이 있습니다. 하지만 몸이 평소에 차갑거나 냉증이 있으면 주의하셔야 합니다. 오이를 날 그대로 먹는 것도 조지만 오이냉국, 오이소박이 등의 요리를 해서 먹어도 좋습니다. 메밀 메밀은 차가운 성질을 가지고 있습니다. 체내 열을 식히고 땀을 배출해 낼 수 있어 원기회복에 좋습니다. 하지만 소화 기능이 좋지 않은 사람들에게는 권하지 않습니다. 메밀로 다양한 요리를 해 먹을 수 있습니다. 팥 팥은 열을 내려주며 피로를 개선해주는 대표적인 음식입..
방귀냄새 심한 이유 5가지
방귀는 누구나 뀌는데요. 냄새가 나지 않는 사람, 냄새가 유독 심한 사람들이 있습니다. 방귀냄새가 심하다는 것은 몸이 안 좋다는 신호인데요. 그럼 본격적으로 방귀냄새가 심한 이유 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 방귀냄새 심한 이유1. 과민성 대장증후군 과민성 대장증후군은 스트레스를 많이 받거나 예민한 사람들에게 유발되는 질환으로 방귀 냄새가 유독 심하게 나타납니다. 증상이 심하면 병원에 방문하는 것이 필요합니다. 방귀냄새 심한이유2. 변비 변비가 심하면 방귀냄새가 심할 수 있습니다. 변비는 대장에 대변이 쌓여 있다는 것을 의미합니다. 규칙적인 배변활동이 되지 않는다면 방귀냄새가 유독 심하게 나타날것입니다. 유산균을 통해서 변비 치료가 우선입니다. 방귀냄새 심한이유3. 대장암 대장암도 하나의 원인이 될 수..
곰팡이 냄새 없애는 방법 총정리
현재까지 알려진 곰팡이는 7만종이 넘습니다. 유익한 곰팡이도 있지만 부패를 시켜 곰팡이독이라고 불리는 유독 대사물을 만드는 유해 곰팡이는 굉장히 많습니다. 특히나 여름철 장마 기간 습도가 최대 90%까지 올라가면서 곰팡이와 세균의 번식 속도는 2배 이상입니다. 곰팡이는 또한 집 내부에 잠식해서 번식할 수 있습니다. 지금부터 곰팡이 냄새 없애는 방법 총정리 해드리겠습니다. 커피 찌꺼기 커피 전문점에서 비치 해놓는 커피 찌꺼기는 곰팡이 냄새를 없애는 데 도움을 줍니다. 커피 찌꺼기를 용기에 담아서 습기가 많은 욕실이나 베란다 등에 놓아두면 습기를 없애줍니다. 또한 집안의 냄새까지 잡아줄 수 있습니다. 신문지 활용 신문지는 옷장이나 신발장의 습기를 제거함에 있어서 효과적입니다. 집에 남아 있는 신문지를 뭉쳐 ..
