코골이 원인 총정리

우리는 자면서 누구나 코를 한 번씩 골기도 하죠? 근데 자신은 코를 고는 사실을 모르기 때문에 함께 자는 사람, 주위 사람들은 힘듦을 호소하고 있습니다. 그렇다면 코골이의 원인이 무엇인지 총정리 해드리겠습니다.

코골이 원인1. 수면 무호흡증 

수면 무호흡증이란 수면 중 상기도가 완전히 막혀서 일시적으로 호흡이 멎는 증상을 말합니다. 시끄럽게 코를 골다가 갑자기 호흡을 멈추고, 다시 큰소리로 코를 고는 증상이 하룻밤에도 몇 번씩이나 반복 될 것입니다. 당사자는 잘 느끼지 못할 것입니다. 수면 모호흡증이 지속 되면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 수면 무호흡증이 의심된다면 병원을 방문해 상담을 받아야 합니다.

코골이 원인2. 생활습관

코콜이의 원인으로서 잘못 된 생활습관이 있습니다. 술을 마시거나, 비만의 경우 코를 골수 있습니다. 술을 마신 뒤 평소 코를 골지 않는 사람도 코를 골 수 있는데 이것은 알코올이 근육을 이완시켜 기도가 좁아져서 일어나는 현상입니다. 또 비만으로 인해 기도가 좁아지거나 눌리는 현상이 있습니다.  올바른 생활습관이 코골이를 고칠 수 있습니다.

코골이 원인3. 편도 및 목적의 두께 

코골이의 원인으로 편도 및 목젖의 두꺼움 때문일 수도 있습니다, 코골이 환자의 약 90%는 이 사례에 해당한다고 합니다. 편도비대가 잇는 사람은 일반사람보다 연구개나 인두 부위가 좁기 때문에 호흡으로 인한공기의 흐름으로 주위에 있는 점막들이 쉽게 떨려 생긴다고 합니다.

코골이에 다양한 원인이 있었습니다. 저 또한 와이프가 코를 곤다고 하는데 저는 사실 잘면서 골지 않는다고 생각하거든요. 저도 이번 포스팅을 통해서 내가 코를 곤다면 왜 고는지에 대해서 생각해볼 수 있는 시간이었습니다. 이상으로 코골이 원인 총정리를 마치겠습니다. 감사합니다.