어깨통증 원인 4가지 총정리

어깨통증은 생활 속 질환입니다. 여러분들 어깨는 괜찮으신가요? 왜 우리의 어깨가 습관적으로 아픈지, 어깨통증의 원인4가지에 대해서 총정리 해드리겠습니다.

어깨통증 원인1. 회전근개증후군

어깨를 감싸는 회전근이 다치거나 노화로 인해 약해지는 질환으로 어깨에 가장 치명적입니다. 이 증후군은 나이에 상관없이 발생하며 어깨를 많이 쓰는 배트민턴, 수영 등의 운동 중 많이 발생합니다. 증상이 심해지면 수술까지 해야하는 상태에 이르를 수 있습니다.

어깨통증 원인2. 잘못된 자세

어깨통증은 잘못된 자세에서부터 비롯될 수도 있습니다. 특히 잠을 잘 못 자게 될 경우 통증이 동반 될 수 있습니다. 이 경우 시간이 지나면 자연스럽게 통증이 사라지지만 어깨를 사용함에 있어서 무리가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 자세가 필요합니다.

어깨통증 원인3. 오십견

오십견의 정확한 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 50대 연령에서 가장 만이 나타난다고 해서 오십견이라는 명칭이 붙었습니다. 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭이 수축하면서 유착성 관절낭염을 유발하며 마치 어깨가 얼어버린 거과 같은 증상을 나타냅니다. 움직임이 제한 되고 심할 경우 하루 종일 통증에 시달릴 수 있습니다. 

어깨통증 원인4. 근막동통 증후군

이는 신경성 동통이라고 불려집니다. 불안감, 스트레스 등으로 근육이 긴장해서 수축하게 되면 근육 내 혈액순환이 감소해 산소 결핍과 노페물 축적을 임으킴으로써 통증 유발 물질이 생성 됩니다. 목과 어깨 주변 근육을 만지면 뻐근함이 느껴지는 현상이 보인다고 합니다. 

지금까지 어깨통증 원인4가지에 대해서 살펴보았습니다. 여러분들께 해당하는 사항들이 있으신가요? 저 같은 경우는 있는 거 같습니다. 어깨통증이 약하다고 그냥 넘기시지 마시고 발생하지 않도록 예방하시길 바랍니다.감사합니다.